Compte rendu de la formation sur la prise de parole en public
Date : Jeudi 5 décembre 2025
Durée : Trois jours
Heure de début : 16h
Introduction
La formation sur la prise de parole en public a démarré avec les présentations des formateurs, Cheikh Ahmedou Bamba Fall et Abdoulaye Lô, ainsi que des participants. Bien que l’ambiance ait été timide au début, elle s’est rapidement transformée en un climat d’échanges dynamiques et constructifs.
Contenu de la formation
- Les trois techniques de communication
- Communication verbale, gestuelle et écrite : 93% de la communication est non verbale (gestes et mimiques), ce qui souligne son importance dans les interactions.
- Les techniques SPORT
- Sourire : Créer une ambiance positive.
- Posture : Se tenir droit pour refléter la confiance.
- Oxygénation : Gérer le stress par une respiration profonde.
- Regard : Maintenir un contact visuel avec l’ensemble du public.
- Ton : Varier le ton pour éviter la monotonie et maintenir l’attention.
- La persuasion
- Être persuasif repose sur le charisme, la proximité, une apparence soignée, le respect du public, et la sérénité.
- Le premier contact
- Moment décisif pour capter l’attention et établir une bonne impression. Une préparation minutieuse est essentielle.
- Méthode P.O.M.M.E.
- P : Public – Connaître son audience.
- O : Objectif – Définir l’objectif du discours.
- M : Message – Structurer son contenu de manière claire.
- M : Matériel – Préparer des supports visuels ou didactiques.
- E : Environnement – Adapter le discours au contexte (espace, lumière, bruit).
- Messages émis et reçus
- Une grande partie du message se perd entre ce qui est dit, compris et retenu. Il est donc crucial de structurer et de simplifier son discours.
- Technique W
- Balayer du regard toute l’audience pour établir une connexion globale et maintenir un équilibre visuel.
- Exercice des mots interdits
- Cet exercice pratique consiste à parler sans utiliser de tics de langage (euh, mais, etc.), ce qui favorise une expression fluide et structurée. Conclusion
Sous la direction des formateurs Cheikh Ahmedou Bamba Fall et Abdoulaye Lô, cette formation a permis aux participants d’acquérir des compétences pratiques pour améliorer leur communication et leur prise de parole en public. Grâce aux techniques enseignées, chacun a pu renforcer sa confiance, sa capacité à captiver l’audience, et sa maîtrise des messages à transmettre.
Cabinet Khadimoul Rassoul Consulting
